Mutismus-Podcast | Folge 022

Ziele sind super - aber nur für Leute, die keine Blockaden haben.
Für Leute, die auf jede Überforderung mit einer Blockade reagieren, sind ihre eigenen Ziele ein wesentlicher Teil ihres Problems.

Druck macht Blockaden und Ziele erzeugen Druck.

Das, was sich Mutisten von sich aus vornehmen, ist in aller Regel um einige Größenordnungen zu groß für sie. Denn Pläne machen sie immer dann, wenn da keine Blockade ist - und dann scheint ziemlich vieles sehr sehr einfach. Die Erwartung, dass es einfach sein muss, wenn man es dann tatsächlich macht, erzeugt einen (selbstgemachten) Erwartungsdruck, der massiv die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass dann die Blockade eintritt und gar nichts geht.

Und wenn der Druck von außen kommt (als Therapieziel, schulische Leistungsanforderungen, berufliche Zielsetzungen etc.) gilt das natürlich umso mehr.