In dieser letzten Folge vom Mutismus-Podcast vor den Feiertagen möchte ich meine ganz persönlichen Wünsche rund um die Psychische Gesundheit formulieren. Denn das ist ein Thema, das mich aktuell sehr beschäftigt.
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Über mich
Ich bin Christine Winter
... und ich hatte Selektiven Mutismus, bis ich Mitte Dreißig war.
Heute unterstütze ich Erwachsene, die ihre Sprechblockaden hinter sich lassen wollen, sowie Familienangehörige und professionelle Helfer beim Mutismus verstehen.
Kurz vor Weihnachten ist die Zeit der Wünsche.
Wir wünschen uns gegenseitig “Alles Gute, vor allem Gesundheit”
“...Gesundheit ist schließlich das Wichtigste.”
"Lass uns über Sprechblockaden reden!"
sage ich immer am Anfang des Podcasts.
Aber wenn ich immer nur rede und du immer nur zuhörst, dann ist das doch sehr einseitig...
Ich finde es wichtig, dass wir über Mutismus ins Gespräch kommen und unsere Erfahrungen austauschen und gemeinsam immer mehr davon verstehen.
Daher biete ich sowohl Einzelgespräche als auch Gruppen-Veranstaltungen als Online-Meetings an.
Sehen und sprechen wir uns dann?
Ich freu mich drauf.
Zusammenfassung der Folge
mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz (KI) erstellt
In der letzten Folge des Mutismus Podcasts vor den Feiertagen teile ich meine Gedanken zur psychischen Gesundheit. Denn nicht nur im Umgang mit Mutismus sollten wir uns auf das Positive konzentrieren: Dass wir gut für uns sorgen sollen gilt für alle Menschen. Wir neigen dazu, unsere Probleme und Schwierigkeiten zu sehr zu betonen und vergessen dabei all die kleinen Dinge im Leben, die gut laufen.
Besonders in dieser Zeit voller Wünsche und guten Vorsätzen fällt mir auf: Wir reden viel über Gesundheit als höchstes Gut, aber selten darüber, wie sich das im Alltag zeigt. Dabei sind es gerade die täglichen Leistungen jedes Einzelnen – ob Mutist oder nicht – die einen wohlwollenden und freundlichen Blick verdienen.
Ich wünsche mir also mehr Aufmerksamkeit für das Gute in jedem von uns und ein Bewusstsein dafür, dass wir alle okay sind so wie wir sind. Es ist ein aktiver Schritt zur Vermeidung von Diskriminierung, wenn wir alle mit Wertschätzung aufeinander schauen.
Zum neuen Jahr wünsche ich dir daher vor allem eins: Dass du das Positive in deinem Leben siehst und dich darauf konzentrierst. Denn darin zeigt sich wahre psychische Gesundheit - nicht in der Abwesenheit von Problemen sondern im Umgang damit.
