14. November 2020

Wann entwickelt man die Stress-Reaktionen? 

Mutismus-Podcast | Folge 012

Fold, Fight, Flight und Freeze entstehen der Reihe nach - und zwar in der Reihenfolge, wie wir Menschen sie brauchen, damit unser Überleben sichergestellt ist.

Ich bin 

Christine Winter

...und ich hatte Selektiven Mutismus, bis ich Mitte Dreißig war. 

Heute unterstütze ich Erwachsene, die ihre Sprechblockaden hinter sich lassen wollen, sowie Familienangehörige und professionelle Helfer beim Mutismus verstehen.

Biologische Stress-Reaktionen

Die Stress-Reaktionen sind bei uns Menschen biologisch vorprogrammiert - das ist ein wenig so wie bei technischen Geräten die "Werkseinstellungen".

Dabei gilt die Reihenfolge:
1. Still halten, bis die Situation besser wird (Fold-Reaktion)
2. Was machen, damit die Situation besser wird (Fight- oder Flight-Reaktion)
3. Die "reife" Schreck- und Orientierungs-Reaktion (Freeze)

Die Reaktionen werden unwillkürlich vom Körper ausgelöst, wenn Stress oder Gefahr droht. Das kann mit dem Willen nicht unterbunden werden.


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