Über Mich

Ich kann mich nicht an eine Zeit "vor dem Mutismus" erinnern. Ich vermute, dass ich in Situationen mit Fremden von Anfang an sprachlos war. Es ist nur in den ersten Jahren niemandem aufgefallen.

So gesehen ist ungewollte Sprachlosigkeit wohl das Thema, das sich am längsten in meinem Leben auswirkt. Und ich habe all die unterschiedlichen Lebensphasen mit dem Selektiven Mutismus erlebt - vom Kleinkind-Alter über Kindergarten, Schule, Berufseinstieg und bis ins (wegen der Sprechblockaden relativ späte) Studium hinein.

Nachdem ich ca. 2007 die letzte Sprechblockade hatte, habe ich recht schnell angefangen, andere im Rahmen der Mutismus-Selbsthilfe zu unterstützen. Und ab 2012 wurde das dann auch immer mehr ein Teil meiner Arbeit.

Mit 18 Jahren hatte ich große Schwierigkeiten, im Erwachsenenleben Fuß zu fassen. Denn zum Selektiven Mutismus waren in der Pubertät eine Reihe von Begleiterscheinungen gekommen. Kurz gesagt: Mein Leben erschien mir einigermaßen aussichtslos.

Ohne damals zu wissen, was ich damit genau gemeint habe, habe ich beschlossen, dass alles anders werden muss, damit ich als Erwachsene klar komme.

Wie ich das anfangen sollte, wusste ich nicht. Ich wusste nur, dass ich mich mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen wollte. Und dann entdeckte ich nach und nach, dass mir das Ausprobieren (oft gar nicht "in echt", sondern nur in Gedankenspielen und ausgedachten Veränderungen) Freude macht.

Ich wusste intuitiv auch schnell, dass Überforderung beim Experimentieren keine gute Idee ist. Das hat mich leider nicht daran gehindert, mich über Jahre tagtäglich zu überfordern und so meine persönliche Entwicklung unnötig mühsam und wahrscheinlich auch unnötig lang zu machen.

Seit 2010 experimentiere ich nicht mehr nur für mich allein, sondern ich nehme jedes Jahr an mehreren Aus- oder Fortbildungen über Persönliche Entwicklung, Psychologie und Therapie teil.

(Von den unzähligen Büchern, die ich über die Jahre hinweg darüber gelesen habe, gar nicht zu reden...)

Es hat sich so nach und nach eingeschlichen... Dass ich anderen Mutismus-Betroffenen mit ihren Fragen zu Sprechblockaden weiterhelfe... Und dass ich mit dem Wissen über Kommunikation, das bei mir in all den Jahren zusammengekommen ist, andere bei Kommunikationsproblemen berate...

Die Beratung rund um Selektiven Mutismus oder - weiter gefasst - rund um psychische Gesundheit liegt mir sehr am Herzen. Denn es ist die unkomplizierteste Art, Unsicherheiten und Missverständnisse mit einem Gespräch oder einem Austausch per E-Mail auszuräumen.

"Coach werden" war bei vielen Seminaren, die ich besucht habe, oft eine mehr oder weniger deutliche Möglichkeit, um das Gelernte nicht nur für sich selbst anzuwenden.

Es war zunächst nicht mein erklärtes Ziel, weil mir die Bezeichnung "Coach" nicht konkret genug war, um für mich eine Berufsbezeichnung daraus zu machen. Aber dann bin ich mit KlientInnen ins Gespräch gekommen, die etwas in ihrem Alltag ändern wollten. Und ich habe sie bei Veränderungen begleitet - wie man das als Coach eben so macht.

Reden vor einer Gruppe von Leuten? Ich??? Nie im Leben!

Mit diesem Gedanken bin ich herumgelaufen, während ich in meinem damaligen Beruf immer öfter mit oder vor immer größeren Gruppen etwas sagen musste - und das auch jedesmal mit Erfolg hingekriegt habe. (Ich selber war allerdings absolut nicht davon überzeugt, dass das gut ging. Meine Vorgesetzten hatten da offenbar etwas gesehen, was ich mir nicht erkannte.)

Weil ich absolut überzeugt war, dass ich nie eine Rednerin werden würde, habe ich mich 2013 für die Ausbildung zur Kommunikationstrainerin angemeldet.

(Falls der vorige Satz für dich klingt, als ob ich mich verschrieben hätte... Nein, das stimmt schon. Ich hatte damals sehenden Auges etwas ausgesucht, was ich für unmöglich gehalten habe - ein "ultimatives Experiment", sozusagen.)

Dann war ich zu meiner eigenen Überraschung plötzlich zertifizierte Trainerin. Und das Leben hat mich mit sanftem Druck in einen ersten Auftrag für ein einwöchiges Kommunikationstraining mit 12 TeilnehmerInnen bugsiert.

Mittlerweile verbringe ich 60 bis 80 Tage im Jahr mit Trainings in der Erwachsenenbildung - am liebsten "in echt" im Seminarraum. Aber auch gerne in Online-Veranstaltungen.

Um Mutisten helfen zu können, muss ich auch Mutisten helfen DÜRFEN.

Und da es sich immer dann, wenn Mutismus als Symptom auftaucht, um psychische Erkrankungen dreht, ist "helfen" fast das Gleiche wie "heilen".

Heilen darf aber in Deutschland nur, wer eine staatliche Erlaubnis hat.

So habe ich mich 2014 bis 2016 tief ins Psychiatrie-Wissen eingearbeitet. Ich habe alle (!) Diagnosekriterien für psychische Störungen kennengelernt und nach der Heilpraktiker-Prüfung die staatliche Heilerlaubnis (und damit verbunden die Erlaubnis, in einer therapeutischen Beziehung Diagnosen zu stellen) beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie bekommen.

Ich habe mich spezialisiert auf Selektiven Mutismus (und die damit einhergehenden weiteren Probleme wie soziale Ängste, zwanghafte Verhaltensweisen, übermäßige Aktivierung und übermäßige Hemmung...)

Zum Einen, weil mir da das Verstehen und Erkennen leicht fällt. Zum Anderen, weil es mir wichtig ist, dass ich mich wirklich in der nötigen Breite und Tiefe auskenne und ganz gezielt mit entsprechenden Fortbildungen auf dem Laufenden bleibe.